凉了后背发胀怎么办

凉了后背发胀，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式来改善。

1、一般治疗

如果是由于受凉导致局部血液循环不流畅引起的，可以通过多穿衣物的方式来改善，也可以通过多喝热水的方式来缓解。

2、物理治疗

可以通过热毛巾热敷的方式来缓解，也可以通过红外线烤电的方式来改善，从而促进局部的血液循环，改善不适症状。

3、药物治疗

如果症状比较严重，还可以在医生的指导下，配合使用活血止痛膏、通络祛痛膏等药物进行处理，从而达到缓解疾病的目的。

除此之外，还可以通过中医理疗等方式来缓解不适。如果症状持续加重，建议及时就医治疗。

受凉后背部胀痛，主要考虑是风湿病引起的，可以空腹抽血化验抗O，血沉，类风湿因子，C反应蛋白，确诊以后用非甾体抗炎药物进行治疗，比如布洛芬或者是双氯灭痛，能解热镇痛消炎，有效缓解症状。也可以贴风湿膏治疗或者是疼痛部位热敷，可以活血化瘀，促进血液循环，缓解疼痛。

凉了后背发胀可以采用热敷、按摩、针灸等方式进行治疗。
一般后背发胀可以认为是由于长期寒冷、久坐、睡眠姿势不当等引起的背部肌肉劳损，建议保暖，同时对背部进行相应的按摩、针灸等物理治疗，可以在医生的指导下贴一些消炎贴。如果腰痛明显，建议进一步进行CT等检查，明确诊断是否有腰椎间盘突出症、脊柱曲度、筋膜炎等，并进行有针对性按摩、理疗等。如有必要，听从医生建议口服盐酸依哌立松等肌松药，以及塞来昔布和抗炎镇痛药物。
建议平时注意保暖，局部热敷，不要吹空调，尽量睡在硬板床上。