凉了后背发胀，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式来改善。
1、一般治疗
如果是由于受凉导致局部血液循环不流畅引起的，可以通过多穿衣物的方式来改善，也可以通过多喝热水的方式来缓解。
2、物理治疗
可以通过热毛巾热敷的方式来缓解，也可以通过红外线烤电的方式来改善，从而促进局部的血液循环，改善不适症状。
3、药物治疗
如果症状比较严重，还可以在医生的指导下，配合使用活血止痛膏、通络祛痛膏等药物进行处理，从而达到缓解疾病的目的。
除此之外，还可以通过中医理疗等方式来缓解不适。如果症状持续加重，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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