双重性格的人，大多心理发生严重畸变、矛盾冲突，以致发展成为心病，成为病态心理。不少人都具有双重性格的，不过有轻有重罢了。不要把自己扣上这顶帽子。你的情况只是较为轻微的。
建议，遇到不舒心的事时，要向朋友或者家人诉说，得到帮助排解，使得心气顺畅，回归到活泼开朗的情况。
学会减轻或缓解个人的生活和工作环境的压力，使自己心情放松。
循序渐进的培养自身的自信感和自强感。
还要学会宽容，善待他人。
建议，遇到不舒心的事时，要向朋友或者家人诉说，得到帮助排解，使得心气顺畅，回归到活泼开朗的情况。
学会减轻或缓解个人的生活和工作环境的压力，使自己心情放松。
循序渐进的培养自身的自信感和自强感。
还要学会宽容，善待他人。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
