自然食材能调理身体吗_39问医生

自然食材能调理身体吗

张瑜中医科主治医师

中山大学附属第一医院三级甲等

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自然食材通常是能调理身体的。比如山药、枸杞等具有健脾补肾的功效；菠菜、红枣可补血养血，改善气血不足状况；绿豆、冬瓜能清热解毒，帮助排出体内湿气和毒素。合理搭配和食用自然食材，能为身体提供营养，调节机体功能，起到一定的调理作用。

2025-02-20 浏览100次

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