你好，你的这种情况考虑是抑郁症的表现，一般与心理因素有关系，建议药物可以吃点舍曲林，黛力新，百忧解等调理治疗，必要时可以去心理科寻求专业的心理疏导。你平时也可以通过运动来自我调节缓解症状，多参加体育锻炼活动，朋友聚会，分散一下注意力，减轻心理压力，心情会有所好转，保持心情舒畅，放松心情，祝你健康快乐。
39问医生
经常会有失落感，莫名的忧伤，对自己的生活总感觉凄凉
吴莹
精神心理科_心理咨询科
二级心理咨询师
心灵飞扬咨询中心
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66
2018-07-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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