你好。根据你说的情况，应该是社交恐惧症的表现，属于一种心理障碍性疾病，与从小的家庭教育和受到惊吓等不良刺激有关。对于你现在的情况，应该在心理医生的指导下进行治疗。你要生活规律，多参加户外活动，多与他人交流，清淡饮食，多喝水。
39问医生
不知道怎么和别人聊天，为什么总是感觉尴尬，陷入沉默的境地？
贾医生
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副主任医师
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2018-11-04
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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