你的情况我建议首先就要注意休息,清淡温热易消化饮食很重要的,建议你不要吃辛辣和油炸食物是基础的,积极服用玉屏风颗粒增强抵抗力,效果佳的,目前的话可以服用清开灵颗粒和病毒灵片和维生素B2治疗,效果佳的,祝你健康