头皮屑过多者不应食用辛辣刺激性食物、海鲜类食物、油腻性食物等，此类食物可能会导致病情加重，不利于身体恢复。
1、辛辣刺激性食物
头皮屑过多可能是由于头皮油脂分泌旺盛、不注意个人卫生、真菌感染等原因引起。而辛辣刺激性食物如辣椒、花椒、大蒜、芥末等，此类食物刺激性较强，可能会导致头皮油脂分泌旺盛，从而加重头皮屑过多的情况。
2、海鲜类食物
海鲜类食物如螃蟹、大虾、海参等，此类食物中含有较多的组织胺，如果出现过敏反应，可能会导致头皮屑增多。
3、油腻性食物
油腻性食物如肥肉、炸鸡、烤鸭等，此类食物油脂含量较高，如果过多食用，可能会导致皮脂腺分泌旺盛，从而加重头皮屑过多的症状。
此外，头皮屑过多者还应避免生冷、寒凉类食物，以免导致病情加重。头皮屑过多的患者，可以在医生的指导下使用酮康唑乳膏、复方硫磺洗剂等药物进行治疗。日常应注意保持头皮清洁，可以使用控油的洗发水，避免使用刺激性较强的洗发水。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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