39问医生

入睡慢是什么原因2个小时后才入睡

王凤 中医科 副主任医师
上海市第六人民医院 三级甲等
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入睡慢可能与生理因素、神经衰弱、睡眠障碍等原因有关。

1、生理因素

如果患者平时经常熬夜,过度疲劳,可能会出现入睡比较慢的情况。建议患者在平时养成良好的生活习惯,避免熬夜,也要注意劳逸结合。

2、神经衰弱

神经衰弱一般是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于患者长期过度疲劳,可能会导致神经功能紊乱,出现入睡比较慢的情况。建议患者可以在医生的指导下使用安神补脑液、维生素B1等药物进行治疗。

3、睡眠障碍

睡眠障碍一般是指睡眠量不正常、睡眠中出现异常行为和心理活动,通常与睡眠环境、精神压力、生活习惯等因素有关。由于患者长期过度疲劳,可能会导致大脑无法得到充分休息,进而出现入睡比较慢的情况。建议患者可以在医生的指导下使用右佐匹克隆片、阿普唑仑片等药物进行治疗。

除此之外,焦虑症、抑郁症等疾病也可能会导致患者出现入睡比较慢的情况,建议患者及时去医院就医,明确具体病因后进行对症治疗。

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2023-07-22 浏览100
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