好几天都不上大号即不排便，患者可以通过日常生活调理、药物治疗、手术治疗进行改善。不排便多考虑是饮食不当造成的，也可能与便秘、肠梗阻等原因有关，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、饮食不当
由于患者长期进食辛辣刺激的食物，会刺激胃肠道从而出现排便困难的情况。因此要合理调整饮食习惯，适当吃易消化的食物，也可以通过腹部顺时针按摩的方式进行缓解。
2、便秘
如果长期不良的排便习惯，可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而出现大便干结、大便次数减少的情况。患者可以在医生的指导下服用乳果糖口服液、番泻叶等药物进行治疗，也可以适当吃富含膳食纤维的食物，比如苹果、猕猴桃、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。
3、肠梗阻
肠梗阻是肠内容物通过障碍，比如肠道炎症、肠道粘连、肠道肿瘤等，典型的症状为腹痛、呕吐、肛门停止排气等。患者可以在医生的指导下使用西沙必利片、替普瑞酮胶囊等药物进行治疗，如果病情比较严重，也可以及时到正规医院通过肠粘连松解手术进行治疗。
除此之外，也不排除是肠道菌群失调、溃疡性结肠炎等原因造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时就医，以免延误病情给身体带来严重损伤。
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