晚上睡觉全身发凉，多考虑是室内温度过低导致的，也不排除是植物神经紊乱、肾阳虚等原因导致，需要根据病因进行对应的治疗。
1、室内温度过低
由于在睡眠过程中，被褥比较薄，温度比较低，从而导致患者身体的热量消耗比较大，出现怕冷的现象。在日常生活中要多注意休息，晚上睡觉时盖好被褥，多吃些高蛋白类的食物，增强体质。
2、植物神经紊乱
如果长期压力大、精神紧张可能会导致植物神经紊乱，从而出现神经系统症状，出现身体发凉、失眠健忘、四肢麻木等症状。在日常生活中要放松自己的心情，晚上睡觉前不要胡思乱想，多吃些新鲜的水果蔬菜，晚上睡觉前也可以使用热水泡脚，促进血液循环，有助于晚上睡觉。
3、肾阳虚
可能是由于先天不足、劳累过度、久病伤肾等原因导致，从而出现肾阳虚的现象，导致出现神疲乏力、精神不振、畏寒怕冷等症状。在日常生活中要多注意休息，晚上睡觉前也可以喝一杯温牛奶，放松自己的心情，也可以在医生的指导下口服金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是气血不足、上呼吸道感染、肺结核等原因导致，也会出现上述症状。如果患者出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。
北京大学第三医院
地址：北京市海淀区花园北路49号
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
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用于神经衰弱及植物神经功能紊乱所致病症(如失眠、疲劳、焦虑、头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝症状)。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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刘芳
杜虹瑶
