时常出现便秘、肝火旺、易上火，同时冬季手脚冰凉，这可能和个人体质有关。
要改善这种情况，保持身体温暖很重要，增加日常运动能促进血液循环。可以尝试服用玉屏风颗粒以缓解症状。在控制体重时，记得多做运动，同时避免摄入过多的胆固醇、脂肪和糖分。这样有助于维持身体健康。
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贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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