两条腿酸胀无力感觉很累很凉多考虑是过度劳累引起的，也可能是缺钙、下肢静脉曲张等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、过度劳累
若患者长期从事体力劳动或者是剧烈运动，可能会导致肌肉处于紧张的状态，进而可能会出现四肢乏力、酸胀等症状。患者要适当的休息，一般症状可自行缓解。患者也可通过局部热敷或按摩的方式促进血液循环，缓解不适症状。
2、缺钙
若患者挑食、偏食或者是长期吃单一的食物，可能会导致身体中的营养成分不足，此时就可能会出现缺钙的情况。患者可能会出现腿部酸胀、疼痛等症状。患者要均衡饮食，多吃些营养丰富的食物，为身体补充营养。患者还可遵医嘱口服碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物，补充身体所需的钙元素，缓解不适症状。
3、下肢静脉曲张
若患者长期久坐或者是久站，可能会导致下肢静脉回流受阻，此时就可能会引起下肢静脉曲张，患者可能会出现下肢水肿、酸胀、乏力等症状。患者要避免长时间久坐或者久站，可适当的抬高下肢，缓解水肿。患者还可遵医嘱口服迈之灵片、地奥司明片等药物，促进静脉回流，缓解不适症状。
除此之外，还可能是腰椎管狭窄、腰椎间盘突出症、类风湿关节炎等引起的，建议查明病因后再进行治疗。
李慧
吴鹏波
黄阳亮
谢春
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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