小孩经常吃鼻涕，咬指甲多考虑是缺乏微量元素引起的，也可能是不良的行为习惯、心理因素等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、缺乏微量元素
如果小孩平时摄入营养不均衡，可能会导致体内缺乏微量元素，可能会使小孩出现咬指甲的现象。可以在医生的指导下，合理的使用葡萄糖酸锌口服溶液、乳酸钙片等药物进行治疗。也可以多吃一些富含钙的食物，比如牛奶、鸡蛋等。
2、不良的行为习惯
小孩在生长发育过程中，如果没有养成良好的行为习惯，可能会有抠鼻子的坏习惯，长期存在这种行为习惯，可能会使小孩出现上述行为。需要及时改掉不良的行为习惯，家长要多关注小孩的身体发育情况。
3、心理因素
小孩受到家庭的过度保护、溺爱或者是受到周围环境的影响，可能会出现紧张、焦虑的情绪，身体可能会做出一些异常的反应。家长可以多带小孩到户外走动，也可以多与小孩进行心理沟通。必要时还可以让专业的医生进行心理疏导。
除了上述原因以外，不排除是小孩内心比较焦虑、紧张导致的，如果症状比较严重，需要及时就医。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
