你好，根据你的描述，您的这种情况多考虑是胃肠消化不良引起的可能性是比较大的。出现这种情况以后，建议您平时不要吃辛辣刺激性生冷的食物，可以多吃一些清淡，温性，易消化的食物，也可以多喝一些小米粥，还有养胃的功效。另外饭后可以适当的活动，不要久坐或者是直接休息。如果症状比较严重，最好到医院做一个详细的检查，确诊后再对症的治疗。
39问医生
人的通便不顺畅，而且放屁不也不畅是什么原因呢？
梅丽
妇产科
副主任医师
沈阳二0四医院
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66
2018-04-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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