针对这种情况考虑患者是由神经衰弱，导致患者出现上述睡眠的障碍，这种情况个人建议患者治疗上首先要学会放松自己的情绪，因为神经衰弱的发生其实多数还是和患者心理因素上过度焦虑紧张有关 。同时建议患者在睡眠以前坚持做深呼吸的动作，建议在睡眠前做深呼吸的时候要慢慢的来。
39问医生
失眠都有哪些身体原因？
曹玺
消化内科
主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院
三级甲等
咨询
66
2022-08-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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