感觉浑身没劲头晕注意力不集中多考虑是睡眠不足引起的，也可能是低血压、脑供血不足等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、睡眠不足
若患者睡眠时间过短或者是睡眠质量不佳，可能会导致睡眠不足，大脑得不到充分休息，就会引起头晕、乏力、注意力不集中等症状。患者要保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，早睡早起。患者也可通过按摩、泡脚等方式促进血液循环，缓解身体不适。
2、低血压
若患者挑食、节食就可能会导致体内营养不良，可能会引起低血压，此时大脑可能会因为缺血缺氧而引起头晕、乏力、注意力不集中等症状。患者要均衡饮食，保证体内摄入足够的营养。若病情较轻，通常不需要进行特殊治疗，可通过调理饮食、适当运动等方式改善。若病情较重，患者也可遵医嘱使用盐酸米多君片、醋酸奥曲肽注射液等药物进行治疗。
3、脑供血不足
若患者有高血压、高脂血症等疾病就可能会导致脑动脉硬化，此时脑动脉血管内可能会有斑块，就可能会导致脑供血不足，进而可能会引起头晕、乏力、注意力不集中等症状。患者要低盐、低脂饮食，避免抽烟喝酒。患者也可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物防止血栓形成。
除此之外，此类症状还可能是心脏病、上呼吸道感染等引起的，建议查明病因后再进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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