每天大便两到三次，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、一般治疗
如果症状不是很严重，可以通过改变饮食结构的方式进行处理，尽量吃清淡的食物，比如小米粥、山药粥等。也要养成细嚼慢咽的好习惯，避免狼吞虎咽，否则会增加对胃肠的负担。
2、物理治疗
可以通过顺时针按摩腹部的方式进行改善，从而促进胃肠的蠕动，有助于改善不适症状。
3、药物治疗
如果症状相对比较严重，还可以遵医嘱配合使用调节胃肠道的药物进行治疗，比如枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等。
除此之外，也可以进行中医治疗等。如果症状没有缓解，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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