坐位分合法，坐在椅子上,双手扶膝,双脚与肩等宽,左腿向左,右腿向右同时充分外展,内收.每日300次,分3—4次进行.这个运动可以很好的活动髋关节，又不会对髋关节造成过多压力，通过运动疏通了髋关节的血运，也增强了肌肉的力量。
39问医生
股骨头手术后需要做哪些康复锻炼
孟和
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医师
北京前海股骨头医院
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2012-03-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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