根据你的情况来判断听你要放松心情。我和老公，沟通平时可以多注意一些体育锻炼和户外活动不要熬夜，睡前可以喝杯热牛奶用热水泡脚转移自己的注意力里要放松心情，不要过于紧张，如果问题还在继续发生，或者加重的话可以在当地咨询心理医生。
39问医生
和老公新婚之夜总是紧张害怕，下体没反映什么原因
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2019-01-31
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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