大腿和手臂肌肉跳动可能是由于过度疲劳、肌肉损伤、神经损伤等原因所导致，可通过适当休息来缓解，若患者疼痛持续或加剧，建议及时就医，查明病因后对症治疗。
1、过度疲劳
如果患者长期从事重体力劳动或者剧烈运动，会导致肌肉过度疲劳，从而引起肌肉收缩，出现大腿和手臂肌肉跳动的情况。通常属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，建议患者多注意休息，避免过度劳累，也可通过局部热敷、按摩等方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。
2、肌肉损伤
肌肉损伤多是由于外伤、剧烈运动等因素引起的肌肉组织损伤，临床上一般可表现为局部肌肉疼痛、肿胀、活动受限等症状，患者可能会出现大腿和手臂肌肉跳动的情况。建议患者在受伤后的24小时内进行冷敷，抑制局部血液循环，缓解疼痛症状。患者也可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛症状，同时还可遵医嘱配合使用三七伤药片、红花油等活血化瘀的药物进行治疗。
3、神经损伤
神经损伤多是由于外伤、手术等因素引起的神经受损，临床上一般会表现为局部肌肉跳动、刺痛、麻木等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲钴胺、维生素B1等营养神经的药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过针灸、按摩等方式进行物理治疗。
除此之外，缺钙、帕金森病等疾病也可能会引起大腿和手臂肌肉跳动的情况，建议患者及时就医，查明病因后对症治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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