39问医生

自卑，人多害羞

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你好，自恋不足，多疑，自卑缺乏信心，通常是幼年时期与父母亲的亲密关系出现问题造成的。父母亲过于严厉，或者教养方式过于粗放。有效克服多疑症，应该做到：1，自己要自信，找出自己的优点。2，强迫自己不去猜忌某事，某人，不去多疑。要实施一段较长的时间，目的：长期形成一种良性的思维方式~~！3，要把心胸放宽，不自私自利，强迫自己去与人分享自己喜欢的东西。目的同上。