当进入更年期出现不适时，建议前往正规医院的中医科进行全面检查，并依据具体症状进行针对性治疗。
保持轻松的心态很重要，可以尝试服用六味地黄丸，它有助于滋阴补肾。日常饮食应注重健康，多摄取蔬果。参与户外活动也有助于情绪调整。治疗过程中，需避免食用辛辣和刺激性食物。
保持轻松的心态很重要，可以尝试服用六味地黄丸，它有助于滋阴补肾。日常饮食应注重健康，多摄取蔬果。参与户外活动也有助于情绪调整。治疗过程中，需避免食用辛辣和刺激性食物。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
碳酸钙D3片(Ⅱ)
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