初中女生喝牛奶能增加身高，建议饮用高钙牛奶。
人类身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素主要与营养和运动有关，女性的生长期主要在16-18岁之间，是在青春期。这时，应该多吃蛋白质、新鲜蔬菜和水果，补充适量的维生素D和钙，加强锻炼，多做跳跃运动，这样可以加速下肢肌肉和骨骼的血液循环，有利于营养的吸收和骨骼的快速生长。牛奶含有大量的钙，可以补充。有更多的阳光，可以得到D，但不要让阳光照射在强光下。那对皮肤不好。
建议保持充足的睡眠，不要熬夜。营养均衡，不挑剔食物。
人类身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素主要与营养和运动有关，女性的生长期主要在16-18岁之间，是在青春期。这时，应该多吃蛋白质、新鲜蔬菜和水果，补充适量的维生素D和钙，加强锻炼，多做跳跃运动，这样可以加速下肢肌肉和骨骼的血液循环，有利于营养的吸收和骨骼的快速生长。牛奶含有大量的钙，可以补充。有更多的阳光，可以得到D，但不要让阳光照射在强光下。那对皮肤不好。
建议保持充足的睡眠，不要熬夜。营养均衡，不挑剔食物。
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