女性更年期年龄一般在45-55岁左右。你39岁，离正常更年期年龄还有好几年时间。更年期是卵巢功能从衰退到衰竭的生理过程，这个时候雌激素水平下降，表现为睡眠障碍、燥热出汗、心悸乏力、眩晕耳鸣、记忆力减退等症状，就是常说的更年期综合征。如果你40岁前就有更年期症状了，要警惕卵巢早衰。
中医认为，更年期综合征属于“经断前后诸证”范畴，治疗以从肾为主，重视调理脏腑功能，辩证论治。和颜坤泰胶囊作为改善卵巢功能的中成药，能滋阴清热、安神除烦，对于卵巢功能衰退引起的失眠、潮热、头晕、乏力等症状均有不错效果。
平时多吃一些大豆、黑豆等豆类食物，少吃辛辣刺激食物；不吸烟酗酒，规律作息；加强锻炼，保持良好的情绪。
中医认为，更年期综合征属于“经断前后诸证”范畴，治疗以从肾为主，重视调理脏腑功能，辩证论治。和颜坤泰胶囊作为改善卵巢功能的中成药，能滋阴清热、安神除烦，对于卵巢功能衰退引起的失眠、潮热、头晕、乏力等症状均有不错效果。
平时多吃一些大豆、黑豆等豆类食物，少吃辛辣刺激食物；不吸烟酗酒，规律作息；加强锻炼，保持良好的情绪。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
碳酸钙D3片(Ⅱ)
薄芝糖肽注射液
柴银颗粒
