长时间便秘，有大量的宿便

少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面，酒等刺激性食品。以清淡饮食，多吃水果与疏菜服用三黄片以通便治疗。