39问医生

气虚体质怎么补气和平时要注意些什么

气虚体质是指当人体脏腑功能失调，气的化生不足时，易出现气虚表现，常表现为语声低微，形体消瘦或偏胖，面色苍白，气短懒言，精神不振，体倦乏力，常自汗出。一般宜采用饮食调理，多吃补气益气、需要给予易消化、性平味甘的食物，需要适当进行运动。

2019-01-07 浏览100次

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