没怀孕肚子变大了多考虑是饮食不合理所造成的，也可能是消化不良、胃肠炎等原因所引起的，可以根据引起的病因进行针对性治疗。
1、饮食不合理
如果患者不注意饮食健康，经常暴饮暴食，可能会使食物在胃肠道内堆积，从而出现腹胀的情况，甚至会出现恶心、呕吐的症状。患者可以通过改变饮食的方式进行处理，尽量吃清淡的食物，比如大米粥、水果沙拉等，也可以通过顺时针按摩腹部的方式进行改善。
2、消化不良
不注意饮食健康，经常吃辛辣刺激性的食物，可能会使胃肠道功能有所减弱，从而出现食欲减退的情况，也会伴有腹部发胀的症状，甚至会出现腹泻的症状。建议患者可以适当进行体育锻炼，比如练习瑜伽、做仰卧起坐等，也可以遵医嘱使用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
3、胃肠炎
存在胃肠炎的患者，未得到及时有效治疗，会使肠道菌群发生紊乱，从而出现腹胀的情况，甚至会伴有腹痛的症状。建议患者适当进行体育锻炼，比如练习瑜伽、做仰卧起坐等，也可以遵医嘱配合使用肠炎宁颗粒、乳酸菌素片等药物进行治疗。
除以上比较常见的原因以外，还可能是胃息肉、肠梗阻、肠套叠等原因造成的，需要积极配合医生进行治疗。
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