高血压患者饮食上要注意低盐、低脂肪、低胆固醇等。
1、低盐
高盐食物中含有氯化钠成分,过量摄入会对体内血压数值产生影响,不利于血压的控制。
2、低脂肪
高脂肪食物中含有的油脂成分相对较高,而且脂肪属于高热量食物,摄入过多可能会导致体内血脂水平上升,不利于血压的控制。
3、低胆固醇
高胆固醇食物中含有的胆固醇成分相对较高,过多摄入可能会导致体内胆固醇数值上升,不利于高血压的控制。
除此之外,也要避免高糖食物、辛辣刺激性食物等,以免加重病情,不利于身体健康。建议高血压患者保持良好的饮食习惯,避免暴饮暴食。