慢性炎症可以是病因,它能引发多种疾病,如慢性炎症刺激血管可致动脉粥样硬化,长期肺部慢性炎症可能引发肺癌等。
防治慢性炎症,要保持健康生活方式,如均衡饮食,多吃蔬果,减少高油高盐高糖食物摄入;适量运动,每周至少150分钟中等强度有氧运动;戒烟限酒,保证充足睡眠。还需控制基础病,定期体检,早发现早治疗炎症相关疾病。
防治慢性炎症,要保持健康生活方式,如均衡饮食,多吃蔬果,减少高油高盐高糖食物摄入;适量运动,每周至少150分钟中等强度有氧运动;戒烟限酒,保证充足睡眠。还需控制基础病,定期体检,早发现早治疗炎症相关疾病。