咩原因导致产后22天奶水都不够宝宝吃，奶水很少，也不涨奶！怀第一胎时奶水比现在多很多。我也喝了很多汤水如猪脚汤，今天又喝鲫鱼汤，晚上喝猪脚汤还是不涨奶，点算！！

你好，如果精神不好，也会影响奶水的，建议保持愉快心情。