通常情况下，断奶后妈妈恶心，多考虑是精神压力过大引起的，也不排除是饮食不当、胃炎等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、精神压力过大
如果在断奶的过程当中，精神压力过大，可能会出现头晕、恶心等症状。建议可以通过听音乐、看书等方式放松心情，改善症状。
2、饮食不当
在断奶的过程当中，如果不注意饮食健康，经常吃油腻、辛辣刺激的食物，可能会引起胃肠道不适，出现腹痛、腹泻等症状。建议可以通过调整饮食的方式改善，平时可以多吃一些清淡易消化的食物，例如鸡蛋羹、小米粥等。平时应注意饮食规律，不要暴饮暴食。
3、胃炎
胃炎是指胃黏膜的炎性病变，可能会出现腹胀、腹痛等症状。建议患者可以遵医嘱使用奥美拉唑肠溶片、泮托拉唑钠肠溶片等药物辅助改善。平时要注意少食多餐，并且可以多吃一些清淡易消化的食物，例如鸡蛋羹、蔬菜粥等。
除此之外，还可能是胃溃疡、肠炎等原因引起的，可以在医院通过检查明确病因后就诊治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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