39问医生

内分泌失调，中医补气血应该吃什么食物，或者药物？

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您好，这个情况考虑是内分泌失调现象。这个经常性按摩可以促进我们人体的血液循环，对于气血调理也是有很好的帮助的，在生活当中我们可以经常去按摩，比如说我们可以按摩自己的太阳穴，可以促进血液循环，提供大脑营养。多吃一些蛋白质，多吃一些维生素。还应该注意休息，注意保暖，多吃一些热的。多喝白开水。多吃一些粥。如果月经期间没有调理好，就会导致一系列的月经病。比如说痛经或者是月经推迟延后。