您现在的情况还是不严重的，建议您还是在患处外敷活血止痛的膏药，内服活血化瘀的药物，常用的有：舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸，再配合理疗，如按摩或牵引等综合治疗。平时要注意睡硬板床，保持良好的生活习惯，避免长久弯腰和过度负重，饮食上多吃一些含钙量高的食物，祝您早日康复！
39问医生
L5-S1椎间盘突出伴变性,L5椎体下缘信号异常,严重吗?
闫铁
外科
医师
同济大学附属口腔医院
三级甲等
咨询
66
2012-04-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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