你好，很多青少年朋友都曾经面临这样的问题。所以你不需要有太大的压力和负罪感。一个人生理和心理发育成熟后。产生性冲动和性幻想是正常现象。也是身体健康的一个重要标志。但是频繁的手淫对身体是有害的。建议你首先白天多参加体育锻炼，分散一下精力和注意力。第二培养有益的兴趣爱好，让积极阳光的情绪占据你的大脑。第三就是晚上不要过早上床，睡前避免看一些刺激性的视频和读物。第四建议你看一些这方面的科普知识，理性面对生活中的一些困惑。
39问医生
为什么我每天晚上都想性生活是不是有病啊
梁云云
中医妇科
主治医师
南昌市第三医院
三级甲等
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66
2018-08-05
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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