按压三阴交很痛多考虑是过度劳累引起的，也不排除是外伤、脾胃虚弱等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
如果按压三阴交时用力过度，可能会导致局部肌肉产生过多的乳酸，从而出现局部酸胀、疼痛等情况。建议患者注意多休息，避免过度劳累，也可以通过局部热敷的方式进行缓解。
2、外伤
如果局部受到外力撞击或敲打，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、脾胃虚弱
如果长期不良的饮食习惯或经常情绪不良，可能会影响到脾胃的正常运行，导致脾胃虚弱，出现食欲减退、大便溏稀、疲劳乏力等症状，如果没有得到及时有效的改善，甚至会出现局部胀痛的情况。患者可以遵医嘱服用香砂六君子丸、人参健脾丸等中成药进行治疗，也可以通过艾灸、针灸等方式进行辅助治疗。
除此之外，也不排除是肝郁气滞、肝火旺等原因造成的，建议患者及时就医，以免延误病情。
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