39问医生

晚上睡觉会坐起来，但自己全然不知，是怎么回事呢

窦晨辉中医科副主任医师

郑州人民医院三级甲等

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你好，给你提供问题考虑晚上睡的时候很快就想坐起来，但是自己不知道这个时候可能你又出现梦游，还感觉自己呼吸比较困难，这是典型的在睡眠过程中精神过度紧张而造成的。建议在晚上睡觉之前首先放松心情，如果长时间有出现梦游的现象的话，这个时候最好到医院做一个动态睡眠监测，可以口服一些镇静安神的药物。

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2023-03-09 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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