手指头被冻了，长时间麻木可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式来改善。
1、一般治疗
手指头长时间被冻后，可能会影响局部的血液循环，容易出现发麻、肿胀的症状。平时需要做好相关的保暖措施，可以适当的按摩，促进局部的血液循环。
2、物理治疗
手指头被冻了之后，可以使用热水袋适当的进行热敷，也可以适当的进行烤电，对于疾病的恢复有一定的帮助。
3、药物治疗
如果出现了明显的疼痛症状，可以在医生的指导下合理使用非甾体抗炎药，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，同时也可以配合使用盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等松弛肌肉的药物进行治疗。
除此之外，还可以通过中医治疗等方式来改善，对于疾病的恢复有一定的帮助。
北京大学第三医院
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