你好,根据你所描述的情况,胃肠是人体的消化吸收场所,当消化不良时,会出现进食后饱胀,干呕等表现,长期消化不良还会有胃肠功能紊乱。当出现消化不良时,每餐不要吃太饱,饭后散步可有助于消化,可服用达利通助消化,通常要服用1-2个月,注意多喝水。