老年斑一般指脂溢性角化病。中年人手背上长脂溢性角化病，可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。
1、日常调理
如果患者的症状不是很严重，可以通过调整饮食结构的方式进行改善，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、菠菜汤等，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火锅等。
2、药物治疗
如果患者的症状相对比较严重，可以在医生的指导下，使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗。
3、物理治疗
如果药物治疗的效果不是很好，患者也可以通过激光治疗的方式进行改善，从而去除局部的色素沉着，对治疗疾病有一定的帮助作用。
除此之外，也可以通过手术治疗、中医治疗等方式进行缓解，对治疗疾病有一定的帮助作用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
