脚后跟一走路就疼可能是由跟腱炎、足底筋膜炎、跖骨骨折等引起的。
1.跟腱炎
脚后跟疼痛可能与跟腱受到反复拉伸或损伤有关，导致炎症反应和组织损伤。非甾体抗炎药如布洛芬可以缓解疼痛和炎症，通常在饭后服用，并避免与其他非甾体抗炎药同时使用。
2.足底筋膜炎
足底筋膜连接脚后跟和脚趾，过度使用或受伤可能导致炎症，从而引起走路时的疼痛。物理治疗包括热敷、冷敷、按摩等方法可以减轻症状。例如，在医生指导下进行冷敷治疗，每次持续15-20分钟，并间隔数小时重复。
3.跖骨骨折
跖骨骨折是指脚趾下方的骨头断裂，可能会导致局部肿胀和剧烈疼痛。如果确诊为跖骨骨折，则需要进行X光检查以确定骨折位置和类型。对于无移位的稳定型骨折，通常采用石膏固定4-6周。
建议患者避免长时间站立或行走，并穿着合适的鞋子以减少对脚部的压力。若症状持续不缓解或加重，请及时就医进行进一步检查如X光检查或MRI扫描。
1.跟腱炎
脚后跟疼痛可能与跟腱受到反复拉伸或损伤有关，导致炎症反应和组织损伤。非甾体抗炎药如布洛芬可以缓解疼痛和炎症，通常在饭后服用，并避免与其他非甾体抗炎药同时使用。
2.足底筋膜炎
足底筋膜连接脚后跟和脚趾，过度使用或受伤可能导致炎症，从而引起走路时的疼痛。物理治疗包括热敷、冷敷、按摩等方法可以减轻症状。例如，在医生指导下进行冷敷治疗，每次持续15-20分钟，并间隔数小时重复。
3.跖骨骨折
跖骨骨折是指脚趾下方的骨头断裂，可能会导致局部肿胀和剧烈疼痛。如果确诊为跖骨骨折，则需要进行X光检查以确定骨折位置和类型。对于无移位的稳定型骨折，通常采用石膏固定4-6周。
建议患者避免长时间站立或行走，并穿着合适的鞋子以减少对脚部的压力。若症状持续不缓解或加重，请及时就医进行进一步检查如X光检查或MRI扫描。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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