39问医生

上半身不胖,肚子向下特别胖,想请教减肥方法

毕琦 营养科
瑜舍身心灵工作室
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根据你的陈述推测,你并不胖,只是你个人喜欢很细的腿,而你自己的腿则比较健康结实。另外,从你长痘痘的情况来看,你的身体体质不错,气血挺足的,但是你可能平时饮食偏于寒凉,比如冷饮、水果、蔬菜之类以及苦的、酸的摄入过多,造成身体寒热交战,才会有这些痘痘发出来。
像你这样的腿部瘦身,我推荐阴瑜伽的练习;至于痘痘,你可以找中医看看,用些温热的药帮助全身一次性把寒湿排出去,然后可以稳定一段时间,如果用凉药也许一开始痘痘小了、平了,但会反反复复地发作,而继续用凉药则令到身体和脸色越来越差。
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2012-04-23 浏览100
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