对于精索静脉曲张，可以根据以下方法来自查：男性朋友此时可以观察自己的阴囊的状态，如直立时两侧阴囊是否等高，阴囊壁上是否能看到蚯蚓状的静脉团等。如阴囊外观上无明显变化，沿阴囊外侧可摸到静脉团，或者患者增加腹压时能摸到静脉团，出现这两种情况，为轻度精索静脉曲张。
如果男性朋友在站立屏气后看不到曲张的精索静脉，但能摸到静脉团，这种情况在平卧时会很快消失，看得到也能摸得到静脉团，平卧后包快也能逐渐缩小者，为中度精索静脉曲张。
如果男性朋友通过用肉眼就能看到自己有明显的静脉团，阴囊摸上去也有明显的蚯蚓状静脉，即使在平卧时消失也很缓慢，这种情况就是重度精索静脉曲张。
如果男性朋友在站立屏气后看不到曲张的精索静脉，但能摸到静脉团，这种情况在平卧时会很快消失，看得到也能摸得到静脉团，平卧后包快也能逐渐缩小者，为中度精索静脉曲张。
如果男性朋友通过用肉眼就能看到自己有明显的静脉团，阴囊摸上去也有明显的蚯蚓状静脉，即使在平卧时消失也很缓慢，这种情况就是重度精索静脉曲张。
提问者对于答案的评价：
askFBVX3：谢谢
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