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孕周是看B超还是以末次月经为准

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临床上计算预产期通常是以末次月经来潮的第一天算起的。
孕周通常根据最后一次月经来计算。然而，在怀孕期间，无论是通过B超检查孕周还是末次月经，都会有一定的时间差异，误差约为7天左右。因此，在计算孕周时会有一定的误差。在平常备孕时，患者可以通过同房的日期来计算预产期的分娩日期，便于减小误差。当孕妇的预产期临近时，患者可以适当地做一些运动，但不能让身体太累，适当锻炼可以促进分娩。
孕妇怀孕期间应注意定期进行产前检查，孕期不要有太大的心理压力，注意均衡的营养和合理的饮食，不要吃辛辣的食物。