你好，不知道你是什么时候意识到这个问题的？如果安全感建立不足影响生活的话，是需要通过心理干预达到一种良好的个人状态的。还有一种办法就是如果在你的旁边有比较适合的人际交流或者个人成长团体，积极参与也是不错的。
39问医生
不知道什么原因让我对生活感到害怕
倪栎文
心理科
二级心理咨询师
博嘉成心理咨询中心
咨询
66
2012-04-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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