39问医生

牛磺酸每天的最佳摄入量是多少?

郭丹丹 非临床药剂科 药师
武汉市武昌区第一医院 一级甲等
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牛磺酸每日的摄入量为6g。牛磺酸课用于降压，人体内合成的牛磺酸量很少。因此必须要从食物中直接补充。个人认为药补不如食补，平时可以适当食用鱼贝类等富含牛磺酸的食物。
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2012-04-30 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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