拍了头部CT和两次X光对身体，一般不会造成太大影响，但需要根据患者的身体情况进行判断，避免对身体健康造成影响。
头部CT是指利用CT对头部进行扫描，能够判断头部是否存在病变，比如脑出血、脑梗死、脑萎缩等。而X光主要是对身体的组织进行成像，比如骨骼、牙齿、肌肉等，能够判断身体是否存在骨折、关节脱位、先天性心脏病等疾病。如果患者只是偶尔进行一次CT检查，并不会对身体造成太大影响。但如果患者长期进行CT检查，可能会对身体造成一定的辐射，造成身体抵抗力下降，甚至会诱发癌症。
在日常生活中，患者需要养成良好的生活习惯，保持健康的饮食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，补充身体所需要的营养。同时也可以适当参加体育锻炼，如慢跑、游泳、爬山等，能够增强自身抵抗力。如果患者出现头晕、头痛等不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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