跑步有时有时腿使不上劲可有时跑的又很轻松可能是缺乏锻炼、缺钙、腰椎间盘突出症等原因导致的。
1、缺乏锻炼
如果平时缺乏锻炼，突然进行跑步等剧烈运动，可能会导致肌肉疲劳，出现上述症状。建议可以循序渐进地进行跑步，逐渐增加运动量。
2、缺钙
如果平时不注意饮食，经常挑食、偏食，可能会导致身体缺钙，导致肌肉痉挛，出现上述症状。建议可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症可能会压迫神经根，导致神经根支配的肌肉出现放射性疼痛、麻木等症状。建议可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片等药物进行治疗。
除此之外，还可能是下肢静脉血栓形成、髌骨软化症等原因导致的，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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