跑步后出汗，全身起包，可能是正常现象，也可能是荨麻疹、毛囊炎等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、正常现象
在跑步的过程中会导致体内的血液循环加快，新陈代谢也会随之增加，可能会出现全身起包、发痒等症状，这是一种正常的生理现象，一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。
2、荨麻疹
如果患者跑步时不小心接触了过敏原，可能会引起皮肤过敏，出现皮肤红疹、瘙痒等症状。患者可以遵医嘱使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物辅助改善，平时要避免接触过敏原，并且要保持居住环境的清洁卫生。
3、毛囊炎
如果患者跑步时不注意卫生，可能会导致毛囊部位受到细菌感染，引起炎症性病变，出现红色丘疹、疼痛等症状。患者可以遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物辅助改善，平时要注意保持皮肤的清洁卫生，勤洗澡，勤换洗衣物。
除此之外，也可能是接触性皮炎、荨麻疹、体癣等原因引起的，患者可以在正规医院通过体格检查、皮肤镜检查等检查明确病因后遵医嘱进行治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
荨麻疹丸
复方片仔癀软膏
盐酸左西替利嗪片
