胃胀气吃一点就饱、恶心，很可能是饮食不当导致的，也可能是消化不良、胃炎等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、饮食不当
如果平时吃饭的时候吃得过急、过快，可能会导致过多的气体进入胃内，引起胃胀气，并且可能会出现恶心、呕吐等症状。平时吃饭的时候要细嚼慢咽，不要暴饮暴食。
2、消化不良
暴饮暴食或者大量吃油腻的食物，可能会加重胃肠的负担，引起消化不良，从而出现餐后饱胀感、腹痛等症状。平时可以多吃一些膳食纤维含量比较高的食物，例如香蕉、火龙果等，并且可以在医生指导下使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物辅助改善。
3、胃炎
长期喝酒、幽门螺杆菌感染等原因可能会引起胃炎，导致胃黏膜受到损伤，从而出现餐后饱胀感、恶心等症状。可以遵医嘱使用四联疗法进行治疗，并且平时要保持规律的作息，不要熬夜，并且可以多吃一些清淡易消化的食物，例如鸡蛋羹、蔬菜粥等。
除此之外，也有可能是胃溃疡、十二指肠溃疡等原因引起的，可以到就近医院通过检查明确病因后就诊治疗。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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