经常觉得很累没有力气_39问医生

经常觉得很累没有力气多考虑睡眠不足引起的，也可能是营养不良、贫血等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、睡眠不足

如果平时生活中经常熬夜，可能会导致睡眠不足，会使身体过度疲劳，从而出现四肢乏力、注意力不集中等症状。建议患者保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。

2、营养不良

若是平时生活中经常偏食、挑食，可能会导致身体摄入营养不足，容易出现身体乏力、面色发白、体重减轻等症状。建议患者保持良好的饮食习惯，注意三餐规律，避免暴饮暴食。

3、贫血

如果存在贫血的情况，会使体内红细胞减少，身体携氧能力下降，从而出现身体乏力、易疲劳等症状，还会伴有面色苍白、头晕、心悸等情况。患者可遵医嘱口服葡萄糖酸亚铁糖浆、富马酸亚铁片等药物进行改善，同时要注意合理膳食，可以多吃富含铁元素的食物，比如猪肝、猪血等。

除此之外，也可能是低钾血症、慢性肾小球肾炎、糖尿病等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。

经常觉得很累没有力气